Nou repte: Pujada a Pipa 2009

Aquest diumenge, i amb la intenció de començar a rebaixar les llonganissetes i la cervesa de les festes, hem quedat Pepe (la braseta de la Plana), Manolo (Bou) i jo mateix en participar a la XI Pujada a Pipa.
El pefil és el que teniu a la imatge següent:

Diumenge quan acabem ja vos contaré com a estat la cosa.
Però per fer memòria, Carlos i jo vam participar en 2002 i el temps que vaig fer va ser de 02:27:05 amb un promig de 9'48" per Km. Ho podré millorar aquest any?

XI Marxa a Peu per Borriol

Una vegada mes, organitzada per el Club Muntanyer La Pedrera, es va celebrar passat dissabte (7 de març de 2009) la XI Marxa a Peu per Borriol. Aquest any l'equip L'Assut estava molt reduït ja que només Perico i jo mateix vam participar (super Carlos Maraton Man està recuperant-se de la seva participació a la Marató de Barcelona). Un dia fantàstic i aproximadament 800 persones ens vam donar cita a la Plaça Major de Borriol on, a les 08:00 hores, es va donar la sortida. Ens esperaven 25,9 Km de muntanya, la major apart per senda i una mica de pista, amunt i avall amb un desnivell acumulat positiu de 1230m.
Amb molta calma ens vam agafar el camí, vaig estar molt còmode, sense massa cansament (ho vaig pagar al temps final, clar) i gaudint del dia i les vistes, i la gent.

El perfil de la carrera:

El resultat final va ser de 4:04 (una miqueta pitjor que l'any passat que vaig fer 3:59) però molt i molt content i amb bones sensacions.
Per acabar i que pugueu riure una mica, ací van les fotos:

Gràcies per passar i espere els comentaris.
Ximo